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SUMMARY:PRE-Capodanno sull’Altopiano – Mercoledì 30 dicembre 2026 serale – Altopiano di Asiago 7 Comuni
DESCRIPTION:PRE-Capodanno sull’Altopiano\nIl modo migliore per andare incontro al nuovo anno è… camminare!!!\n– Mercoledì 30 dicembre 2026 –\nAltopiano di Asiago 7 Comuni\nRITROVO: ore 16.30 presso il parcheggio del Rifugio Campomulo (VEDI LINK come arrivare) ( https://share.google/GmUtVUpeIr8sLkKDR )\nIn alcuni periodi dell’anno il parcheggio potrebbe essere a pagamento\nDURATA ESCURSIONE: 3 ore circa\nDIFFICOLTA’: * facile\nDISLIVELLO: 250 m D+\nSPOSTAMENTO: con mezzo proprio\naltre info su: www.guidealtopiano.it ( https://www.guidealtopiano.it )\n\nSVOLGIMENTO ESCURSIONE:\n\nQual è il modo migliore per andare incontro al #nuovoanno ( https://www.facebook.com/hashtag/nuovoanno?__eep__=6&__cft__[0]=AZXNJXZ0GSqwxhT9v1oiV__tgxaYoOuvSoVS4_HOcIjbUFgjW7MHPpv7xDf73xtJg5Y3hmca2zbSK4tXMpasId0gWbz2UMyIDdS-82tcFQg4M9sbcu7lPMXoZE-NL9WQFEY&__tn__=q )??… Camminare!!!\nCamminare in montagna offre benefici straordinari per corpo e mente: migliora la salute cardiovascolare, rafforza il sistema immunitario e riduce lo stress grazie all’ambiente naturale e all’aria pulita.\nE allora venite con noi, ciaspolata in caso di neve altrimenti una bella escursione al tramonto in una delle suggestive e panoramiche località altopianesi. E appena farà buio il nostro #astrofilo ( https://www.facebook.com/hashtag/astrofilo?__eep__=6&__cft__[0]=AZXNJXZ0GSqwxhT9v1oiV__tgxaYoOuvSoVS4_HOcIjbUFgjW7MHPpv7xDf73xtJg5Y3hmca2zbSK4tXMpasId0gWbz2UMyIDdS-82tcFQg4M9sbcu7lPMXoZE-NL9WQFEY&__tn__=q ) ci racconterà le bellezze della volta celeste sopra alle nostre teste.\nCiaspolata ad anello al Forte Campolongo, una facile escursione adatta anche a chi non ha un grande allenamento.\nUn itinerario veramente piacevole che ci porterà a camminare sul bordo orientale della Val d’Astico.\nI panorami non mancheranno e quando arriveremo nei pressi del Forte Campolongo si apriranno verso ovest fino a scorgere le Piccole Dolomiti, il Pasubio e la Catena delle 3 Croci.\nVisiteremo la struttura del forte risalente alla Grande Guerra, sapientemente recuperata dall’Ecomuseo Vicentino della Grande Guerra. In corrispondenza del Forte Campolongo faremo una breve pausa per assaporare la tranquillità e la bellezza del luogo.\nDurante l’itinerario Filippo Menegatti, IML (International Mountain Leader) illustrerà le problematiche dell’ambiente montano invernale e le buone pratiche di sicurezza per percorre la montagna in inverno.\nAmpi spazi e panorami a perdita d’occhio non mancheranno.\nPer chi lo vorrà poi, al termine dell’ #escursione ( https://www.facebook.com/hashtag/escursione?__eep__=6&__cft__[0]=AZXNJXZ0GSqwxhT9v1oiV__tgxaYoOuvSoVS4_HOcIjbUFgjW7MHPpv7xDf73xtJg5Y3hmca2zbSK4tXMpasId0gWbz2UMyIDdS-82tcFQg4M9sbcu7lPMXoZE-NL9WQFEY&__tn__=q ) una caratteristica cena in #rifugio ( https://www.facebook.com/hashtag/rifugio?__eep__=6&__cft__[0]=AZXNJXZ0GSqwxhT9v1oiV__tgxaYoOuvSoVS4_HOcIjbUFgjW7MHPpv7xDf73xtJg5Y3hmca2zbSK4tXMpasId0gWbz2UMyIDdS-82tcFQg4M9sbcu7lPMXoZE-NL9WQFEY&__tn__=q )\n–\n                                                                   n° limitato di posti \n–\n\nLo sapevi che:\n\nTra i Benefici fisici del camminare in montagna ci sono:\n\nAllenamento cardiovascolare naturale: l’altitudine e il terreno irregolare stimolano cuore e polmoni, migliorando la resistenza.\nRafforzamento muscolare e articolare: salite e discese sollecitano gambe, glutei e core, migliorando tono e mobilità.\nControllo del peso: una camminata sostenuta può bruciare fino a 500 calorie all’ora.\nMiglioramento della respirazione: l’aria di montagna è più pulita e ricca di ioni negativi, favorendo la funzione polmonare.\nStimolo al sistema immunitario: l’attività fisica moderata aumenta la circolazione dei globuli bianchi indispensabili per un buon sistema immunitario.\n\nBenefici mentali ed emotivi:\n\nRiduzione dello stress: l’ambiente montano riduce l’attività dell’amigdala, favorendo calma e pensiero positivo.\nMiglioramento dell’umore: la natura stimola la produzione di endorfine, riducendo ansia e depressione.\nQualità del sonno: l’esercizio e l’esposizione alla luce naturale regolano il ritmo circadiano.\nMaggiore lucidità mentale: panorami aperti e silenzio favoriscono la concentrazione e la creatività.\n\nE se non bastasse….Benefici ambientali e sociali:\n\nConnessione con la natura: camminare tra boschi e vette favorisce consapevolezza e rispetto per l’ambiente.\nSocializzazione: escursioni in gruppo rafforzano legami e offrono supporto emotivo.\nStacco dalla routine: allontanarsi dal caos urbano aiuta a “resettare” mente e corpo\n\n\n\n\n#cimacampolongo ( https://www.facebook.com/hashtag/cimacampolongo?__eep__=6&__cft__[0]=AZVn62X7uhWqHNSWimyIulQV6c3omt07iuXdiTAC5MioPsSDzVRBxrLHVXiR2fwt3Ip9qqF6r6bF0nuXifiguraJukOR-DkGxs-kaEwsHs4xlCSp8enF854xE9yBt6R66omYcN8WIq3FCcjnLaT6fbSdOSbNra_FOOPkW9c9RseKEA&__tn__=q ) #AltopianodiAsiago ( https://www.facebook.com/hashtag/altopianodiasiago?__eep__=6&__cft__[0]=AZVn62X7uhWqHNSWimyIulQV6c3omt07iuXdiTAC5MioPsSDzVRBxrLHVXiR2fwt3Ip9qqF6r6bF0nuXifiguraJukOR-DkGxs-kaEwsHs4xlCSp8enF854xE9yBt6R66omYcN8WIq3FCcjnLaT6fbSdOSbNra_FOOPkW9c9RseKEA&__tn__=q ) #PrealpiVicentine ( https://www.facebook.com/hashtag/prealpivicentine?__eep__=6&__cft__[0]=AZVn62X7uhWqHNSWimyIulQV6c3omt07iuXdiTAC5MioPsSDzVRBxrLHVXiR2fwt3Ip9qqF6r6bF0nuXifiguraJukOR-DkGxs-kaEwsHs4xlCSp8enF854xE9yBt6R66omYcN8WIq3FCcjnLaT6fbSdOSbNra_FOOPkW9c9RseKEA&__tn__=q ) #VisitVeneto ( https://www.facebook.com/hashtag/visitveneto?__eep__=6&__cft__[0]=AZVn62X7uhWqHNSWimyIulQV6c3omt07iuXdiTAC5MioPsSDzVRBxrLHVXiR2fwt3Ip9qqF6r6bF0nuXifiguraJukOR-DkGxs-kaEwsHs4xlCSp8enF854xE9yBt6R66omYcN8WIq3FCcjnLaT6fbSdOSbNra_FOOPkW9c9RseKEA&__tn__=q ) #grandeguerra #escursioneguidata ( https://www.facebook.com/hashtag/escursioneguidata?__eep__=6&__cft__[0]=AZVn62X7uhWqHNSWimyIulQV6c3omt07iuXdiTAC5MioPsSDzVRBxrLHVXiR2fwt3Ip9qqF6r6bF0nuXifiguraJukOR-DkGxs-kaEwsHs4xlCSp8enF854xE9yBt6R66omYcN8WIq3FCcjnLaT6fbSdOSbNra_FOOPkW9c9RseKEA&__tn__=q ) #escursioni ( https://www.facebook.com/hashtag/escursioni?__eep__=6&__cft__[0]=AZVn62X7uhWqHNSWimyIulQV6c3omt07iuXdiTAC5MioPsSDzVRBxrLHVXiR2fwt3Ip9qqF6r6bF0nuXifiguraJukOR-DkGxs-kaEwsHs4xlCSp8enF854xE9yBt6R66omYcN8WIq3FCcjnLaT6fbSdOSbNra_FOOPkW9c9RseKEA&__tn__=q ) #hiking ( https://www.facebook.com/hashtag/hiking?__eep__=6&__cft__[0]=AZVn62X7uhWqHNSWimyIulQV6c3omt07iuXdiTAC5MioPsSDzVRBxrLHVXiR2fwt3Ip9qqF6r6bF0nuXifiguraJukOR-DkGxs-kaEwsHs4xlCSp8enF854xE9yBt6R66omYcN8WIq3FCcjnLaT6fbSdOSbNra_FOOPkW9c9RseKEA&__tn__=q ) #montagna ( 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numero 3497846205 ( tel:3497846205 ) con scritto nome cognome e iscrizione all’evento (scrivere se si vuole restare aggiornati tramite WhatsApp sugli eventi)\n——————————————————————————————\n\nMATERIALE OBBLIGATORIO:\n– scarponcini invernali NO MOON BOOT\n– zaino\n– vestiario adeguato al periodo invernale\n– Pila o torcia frontale\n– Guanti e berretto\n\n——————————————————————————————\nLETTURA DEL GRADO DI DIFFICOLTA’:\nFACILE: L’itinerario si svolge su strade forestali, sterrate o facili mulattiere sempre bene indicate e senza problemi di orientamento nei casi di nebbia o cattivo tempo. I dislivelli sono contenuti entro i 250-300 metri e la lunghezza dell’itinerario è compresa nelle tre ore. Si tratta di passeggiate un po’ lunghe che richiedono una scarpa sportiva da trekking, non necessariamente la pedula o lo scarpone.\nFACILE/MEDIO: L’itinerario si svolge su strade forestali, sterrate o facili mulattiere sempre bene indicate. I dislivelli sono contenuti entro i 250-400 metri e la lunghezza dell’itinerario è compresa nelle 3 – 5 ORE. Si tratta di passeggiate un po’ lunghe che richiedono una scarpa sportiva da trekking o lo scarpone.\nMEDIO: L’itinerario supera decisamente le tre ore, è più complesso, si svolge su sentiero con qualche salita o discesa impegnativa ma superabile senza il supporto di attrezzatura alpinistica. Il terreno può essere sconnesso o mancare di segnali. I dislivello massimo rimane comunque all’interno dei 400 metri.\nMEDIO/IMPEGNATIVO: L’itinerario supera decisamente le tre ore, è complesso per il dislivello che può arrivare ai 700 metri o per la lunghezza di cammino fino a 6 ore, si svolge su sentiero con qualche salita o discesa impegnativa ma superabile senza il supporto di attrezzatura alpinistica. Il terreno può essere sconnesso o mancare di segnali.\nIMPEGNATIVO: Sono itinerari che richiedono lunga esperienza, allenamento e forza fisica da parte di chi li percorre. È necessario sapersi muovere con perizia anche nei terreni pericolosi: ghiaioni, ripidi pendii o tratti scoscesi, macchia fitta, alta e senza riferimenti, passaggi in roccia, assenza di sorgenti. La difficoltà del terreno e la distanza dai punti d’appoggio richiedono una totale autonomia. Ove indicato vi può essere la necessità di portare al seguito materiale da bivacco come la tenda, sacco da bivacco, fornello, viveri, richiede allenamento, energia e forte motivazione.\n\nCHI SIAMO – GUIDE ALTOPIANO\nNoi “Guide Altopiano” siamo il primo gruppo di guide professionisti dell’altopiano. Siamo Guide locali che operano sul territorio dell’Altopiano dei Sette Comuni dal 2008. L’appartenenza al luogo da parte dei componenti del gruppo assicura una conoscenza intima delle mete proposte ed un approccio profondamente rispettoso verso l’ambiente e la sua storia. Le nostre Guide sono dei professionisti della montagna riconosciuti ed iscritti all’albo della Provincia di Vicenza; si propongono di accompagnare comitive di persone in escursioni e visite guidare sul territorio, come previsto dalla L.R. n.33 del 04/11/2002 e secondo le leggi degli albi professionali di cui fan parte.\n
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